实习生们：请你查收安全锦囊
2025-07-31
亲爱的同学们：
顶岗实习是实践教学环节不可或缺的部分，是未来职业胜任能力形成与职业素养养成的关键阶段。学校高度重视你们的顶岗实习工作，始终牵挂着每一位正在实习的同学们，深知实习生活丰富多彩，但对初入社会的你们也有诸多需要警惕的风险。可谓是“道路千万条，安全第一条”，请查收以下这份实习安全锦囊，希望你们能将安全意识入脑入行。
锦囊一：实习单位选择
- 选择实习单位时，要通过企查查、天眼等正规渠道查询其经营资质，或与学校实习就业部门（杨老师：13413025650）核实，确保所选单位合法经营、管理规范。同时，尽量选择专业对口、工作环境有安全保障且配备安全防护措施的实习岗位。
- 签订实习协议或劳动合同时需谨慎，避免签订口头合同、阴阳合同、简单合同、暗箱合同、霸王合同，以及要求缴纳证件或财物的抵押合同、含有 “工伤概不负责” 条款的生死合同。
锦囊二：工作安全
- 严格遵守实习单位的各项规章制度，服从管理，执行考勤制度，严禁迟到、早退、旷工、擅自离岗等行为。
- 接受安全生产教育，了解工作场所各种安全标识的含义。严格按照岗位操作规程进行操作，做好安全防护措施，听从领导和指导的指导，避免因违规操作导致意外事故发生。
- 若发现工作场所存在安全隐患（如设备故障、地面湿滑、电线外露等），要及时向主管或相关部门报告。工作中发生意外伤害时，需立刻前往医院治疗，并及时联系班主任或实习就业部门老师协助向实习保险公司备案，同时保留好就诊相关票据。
锦囊三：生活安全
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交通安全
- 自觉遵守交通规则，出行时选择正规交通工具（扫描共享电动自行车要认真阅读相关须知，确认运营方是否有为电动自行车购买保险），骑驶电动自行车或摩托车必须佩戴好头盔，严禁“未满18周岁驾驶摩托车”以及“无证驾驶、翘头飙车、追逐竞速”等严重违法行为，拒绝乘坐 “三无” 车辆和超载黑车。
- 夜间尽量减少单独外出，如需外出应结伴而行，选择照明良好、监控覆盖的路线，并保持手机电量充足。搭乘网约车时，要认真核对单号和车辆信息，可分享行程轨迹给他人，不坐副驾驶，遇危险及时报警。
2
饮食安全
- 养成良好的个人卫生习惯，尽量在实习单位食堂或有卫生许可证的餐厅就餐，避免在无证经营的饮食小摊及其他不卫生的场所就餐，不吃过期变质的食物，预防食物中毒。
- 保持均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力。
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卫生与健康安全
- 在传染病多发季节，尽量减少前往人群密集场所的频次，做好安全防护，避免与疑似病例接触。要做好“基孔肯雅热”疫情的预防，其是通过感染病毒的伊蚊（俗称花斑蚊）叮咬传播。居家发现有成蚊时，可使用电蚊拍、灭蚊灯等物理措施灭蚊，科学选用标有合格证号的家用卫生杀虫剂（如蚊香、灭蚊片、杀虫气雾剂等）。
- 勤洗手、常通风、勤消毒，补充营养，加强锻炼，提高免疫力，增体质。关注天气变化，科学穿衣，保证充足睡眠，不过度疲劳。
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居住安全
- 无论是集体宿舍还是自己租房居住，都要重视住宿安全。在宿舍内，不使用大功率违规电器，防止因电路超负荷引发火灾。离开宿舍时，随手关好门窗，锁好抽屉和柜子，妥善保管个人贵重物品，不要将身份证、银行卡、手机、现金等随意放置。
- 租房居住的同学，在选择房源时，优先考虑治安良好、周边配套设施完善的小区，入住前检查门锁、窗户是否牢固，如有问题及时联系房东维修。同时，不要轻易将自己的居住地址透露给陌生人，遇到可疑人员或异常情况，及时与房东、物业沟通或报警。
锦囊四：网络安全
- 注意保护个人信息和隐私，不轻易向他人透露银行卡号、身份证号码、验证码等敏感信息，避免个人资料外泄。
- 提高网络安全意识，警惕网络诈骗。进行网络交易时，选择正规平台并核实对方信息，不随意点击陌生链接，对 “快递异常”“账户冻结”“实习补贴发放”“实习内推” 等陌生电话和信息保持高度警惕，避免受骗。如遇疑似诈骗行为，要保留相关证据并及时报警。
- 合理设置社交媒体隐私，避免泄露过多个人生活细节。
- 养成勤俭意识，合理、理性、科学消费，避免超前消费、过度消费、冲动消费，不轻易相信网上借贷、校园贷等网络贷款，同时请永远相信，天上没有掉馅饼的事。
锦囊五：心理安全
- 实习过程中，由于角色发生了较大转变，可能会面临工作压力大、人际关系复杂等问题，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。要学会自我调节，遇到困难和挫折时，不要独自承受，可以向同事、老师、家人倾诉，寻求Ta们的支持与帮助。
- 合理安排工作与休息时间，培养兴趣爱好，丰富业余生活，保持积极乐观的心态。如果负面情绪持续较长时间且无法缓解，建议寻求学校心理咨询老师（邬老师：15018872503）或者专业心理咨询师的帮助。
锦囊六：保持沟通
- 实习期间要时刻保持通讯畅通，定期与家长、实习指导老师（班主任）联络，汇报实习进展情况，按照实习手册的要求，做好实习自我鉴定。
- 及时关注学校和班级群发布的实习工作信息及其他重要通知，按照实习计划与要求如期完成实习任务，确保实习成效。
- 学校负责相关实习就业老师联系电话：
林校长：13927328908；
冯科长：18029989880；
杨老师：13413025650；
办公室电话：0752-5768583
希望同学们高度重视安全问题，在实习过程中时刻保持警惕，慎独慎微，筑牢安全防线，平安、顺利地完成实习任务，收获人生第一份职业经历与经验！